El estrés crónico puede convertirse en adicción. Todos tenemos un nivel de estrés mínimo que nos ayuda a seguir adelante. En estados de amenaza, alerta, se segrega el cortisol y cuando este se cronifica (se alarga en el tiempo) hace que tengamos un elevado nivel de cortisol de manera constante y este se convierte en tóxico para el cuerpo. Esta elevación crónica provoca estados inflamatorios internos y genera enfermedades con el tiempo.
