Te acompaño en un ejercicio para que sueltes el estrés, te recargues, cambies la sintonía a mitad del día en tu momento de descanso o al final del mismo para que tu descanso sea más reparador. Darte estos espacios, hace una gran diferencia en tu cuerpo, reduce tu estrés y a largo plazo te da más salud en todo el sentido. Te animas a probar?
