Riposarsi significa davvero ricaricare la propria energia mentale e fisica? Perché riposare il corpo non significa per forza riposare anche la mente? Come ricaricare la mente?
In questo episodio ti parlo di 3 falsi miti riguardo il riposo, che tendiamo a credere veri. E ti fornisco 3 suggerimenti per imparare a ricaricare le tue energie, sia che tu sia in vacanza o in città.
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Un abbraccio pieno di luce Bea
