Allenamento fisico.. sacrificio o piacere?
E' davvero possibile riuscire ad integrare l'allenamento nel proprio stile di vita e provare piacere?
Oggi affrontiamo più da vicino questo tema, vi fornirò i miei 5 consigli per riuscire ad approcciare in modo diverso l'attività fisica.
Non sei tu che devi adattarti, l'allenamento va costruito su di te e sulla tua persona e deve farti provare piacere nel corpo e nella mente.
Ricorda: ogni giorno puoi fare un piccolo passo per diventare più consapevole e avvicinarti alla tua vera natura.
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