Il corpo umano non è una macchina.
Troppo spesso si tende a riferirsi ad esso solo in funzione dei risultati che dà o non dà e a portarlo oltre i suoi limiti, per paura del giudizio degli altri e in primis del nostro.
Il corpo sente, immagazzina, parla e prova ad interagire con noi.
Come imparare ad ascoltarlo? In questo episodio ti racconto del perché sia così importante ascoltarlo, ai fini di un benessere vero e duraturo.
E ti guido in un esercizio pratico di connessione al corpo.
Ricorda: ogni giorno puoi fare un piccolo passo per diventare più consapevole e avvicinarti alla tua vera natura.
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