Kennst du das auch?
Abends liegst du oft stundenlang wach im Bett, weil deine Gedanken wild umherkreisen und einfach nicht zur Ruhe kommen wollen. Du denkst darüber nach, ob du bei der Präsentation im Job heute alles richtig gemacht hast, und fragst dich, ob deine Kolleg*innen wohl hinter deinem Rücken über dich reden. Vielleicht überlegst du, ob dein Freund dich noch attraktiv findet, oder hast Angst, bei der anstehenden Prüfung zu versagen. Weil du mal wieder so aufgeregt bist, dass du dich nicht konzentrieren kannst.
Was immer dich bewegt – es wird Zeit, das Grübeln zu stoppen und aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.
In dieser Podcastfolge lernst du, wie du mehr Klarheit mit deinen Sorgen bekommen kannst und Lösungen siehst. Wir gehen schrittweise durch deine Sorgen, bis zur Lösungs-Planung.
Wenn du Zuhause bist und etwas Zeit hast:
Lege Dir Stift und Papier bereit. Dann kannst du direkt loslegen.
Wenn dir der Podcast von iamsunflower.de gut gefällt – würde ich mich über eine Bewertung freuen 😊
Wie angekündigt hier die Links:
• Website: Selbstliebe-Coaching: Lass das Grübeln hinter dir (iamsunflower.de)
• Instagramprofil: Selbstbewusstseins - Coaching (@iamsunflower.de) • Instagram-Fotos und -Videos
Der kostenlose „Fahrplan – Raus aus dem Grübeln“ hier direkt runterladen:
Landingpage Fahrplan Grübelfahrplan – iamsunflower.de
Du willst NICHTS mehr verpassen!?
• Folge iamsunflower.de auf deiner Podcast-Plattform
• Folge iamsunflower.de auf Instagram. glücklich Selbstbewusst (@iamsunflower.de) • Instagram-Fotos und -Videos
• Schaue regelmäßig auf dem Blog von www.iamsunflower.de vorbei
!!!So garantiere ich dir – Du wirst keine kostenlosen Angebote – für dein Wohlbefinden - verpassen!!!
PS: nachdem zu dir deinen Gratis Fahrplan gesichert hast – wartet ein weiteres Geschenk für Dich. Sei gespannt 😊
„I AM SUNFLOWER – ist der Podcast für mehr glückliches Selbstbewusstsein. Hier werden alle Themen angesprochen, damit Du genau das erreichst und ein erfülltes Leben mit den Eigenschaften der Sonnenblume leben kannst - Dankbarkeit, Optimismus, Wärme, Fröhlichkeit! WOW- das hört sich wundervoll an!?
Keine Lust mehr auf Grübeln und ständiges Sorgen machen? Ich kann dich so gut verstehen!
Auch ich habe den Umgang mit diesen Unsicherheiten hinter mir!
In diesem Podcast wird erprobtes Wissen und Methoden für Dich zur Verfügung gestellt - damit auch du dein glückliches Selbstbewusstsein erlebst und stärker gegen Herausforderungen wirst!
Du willst das nicht verpassen und GANZ EINFACH neben deinem Alltag etwas für dein Wohlbefinden tun?
Dann abonniere den PODCAST von iamsunflower.de“
Freue mich von dir zu hören,
liebe Grüße,
deine Lea!
Mit freundlichen Grüßen,
iamsunflower.de / Lea Rohleder
Prävention für psychische Gesundheit
„glücklich selbstbewusst“
Phone +49 151 67 51 9900
Email Kontakt@iamsunflower.de
Web www.iamsunflower.de
Insta Selbstbewusstseins - Coaching (@iamsunflower.de) • Instagram-Fotos und -Videos
