In dieser Meditation geht es um eine positive Ansicht zu dir, deinem Körper und deinem Leben. Welche Gefühle kommen hervor und kannst du sie loslassen? In den nächsten Minuten begibst du dich auf eine Reise in dein Unterbewusstsein, um viele schöne Bilder zu entdecken.
Begebe dich an einen ruhigen Ort und versuche dich zu entspannen, wenn du zu anderen Gedanken abschweifst darf du es akzeptieren und dich dann wieder der Meditation widmen.
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Ich wünsche dir eine schöne Zeit und bleib gesund.
Deine Lea.
