नींबू के फायदे
विनम्र नींबू को सुपरफूड क्यों माना जाता है। साधारण नींबू में हमारे डीएनए की रक्षा करने, दिल की सेहत में मदद करने, वजन कम करने और हमें झुर्रियां मुक्त त्वचा प्रदान करने की क्षमता है। अगर आप ये लाभ चाहते हैं ... कृपया सुनें।
Why the humble Lemon is considered a superfood? Do you know it protects our DNA from damage, improves Heart health and keeps you looking younger. One Lemon provides 30mg of Vit C which is 50% of our daily need. To know more scientific evidences kindly listen.
DNA Damage protection: https://nutritionfacts.org/video/fruits-vegetables-boost-dna-repair/
Skin benefits: https://www.insider.com/lemon-water-skin-2018-7#the-rich-antioxidant-component-to-lemon-water-helps-the-skin-repair-itself-10
Scientific evidence: https://www.healthline.com/nutrition/6-lemon-health-benefits
Super Lemon Drink: https://youtu.be/7LD0ukuW2hY
