रोजमर्रा की जिंदगी में ऐसा क्या खाएं जिससे बालों की सेहत अच्छी रहे। क्या कोई खाद्य पदार्थ हैं जो बालों के सफेद होने में देरी करेंगे और समय से पहले गिरना बंद करेंगे? उन प्रभावी पोषक तत्वों के बारे में जानें जो घने, काले, चमकदार बालों का वादा करते हैं।