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ऑटोफैगी- कैसे यह आपको जवां शरीर देता है और खतरनाक बीमारियों से आपकी रक्षा करता है!

कुछ रसायन ऑटोफैगी में मदद करते हैं जैसे थियोब्रोमाइन और सल्फोराफेन, लेकिन आप इंटरमिटेंट फास्टिंग द्वारा ऑटोफैगी को सबसे आसानी से बढ़ा सकते हैं। कृपया ट्यून इन करें।