Quizás lo escuches recurrente quizás no pero ya es demasiado obsoleto seguir pensando, cada vez que vamos al gimnasio, trabajar músculos “aislados” o día de bíceps o día de glúteos, cuando el cuerpo funciona como uno solo, una sola máquina que interactúa para nuestras acciones diarias. Pensar, dosificar, entrenar por patrones de movimiento en lugar de músculos es realmente funcional.
Hola mi nombre es Jorge, mi familia y amigos me llaman COCOY y quiero que seas parte de ellos.
Como todo inmigrante cargue mis maletas llenas de sueños y metas, hoy, ya dedicándome a lo que me gusta, utilizo el camino al trabajo para compartir con ustedes en 3 minutos de cháchara, a cerca de salud, bienestar, entrenamiento y circunstancias de vida, muchas veces comunes para todos y en donde me encantaría compartir contigo, me comentarás y porque no, convertirme en tu entrenador!
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