今日は、中秋の名月、十五夜の日です。
そんな、満月の時期にぴったりな瞑想をご紹介。
潮の満ち引きが月の引力と関係しているように、体の80%が水分でできている私たち人間も知らず知らずのうちに
そのサイクルに影響を受けています。
満月の時期は、人間の体の中の水分量は多くなり、外から受け取ったエネルギーで満たされている状態になります。
内側にあるエネルギーを感じる時間をとっていきましょう。
