今回のトークテーマは「#自分を甘やかす方法」
お話に登場した本はこちらです↓
📖『すべてのひとに石がひつよう』／バード・ベイラー
🔗 https://amzn.asia/d/0gNSV2SR
📖『大ピンチずかん』／鈴木のりたけ
🔗 https://amzn.asia/d/0c87qeGi
📖『BANANA DIARY 2022-2023 甘やかし』
🔗 https://amzn.asia/d/06nUVCdB（2024.7.9放送）
／
心の荷物を手放して、1日を軽やかにスタートする 🕊
ファッションエディターの昼田祥子さんと、 スキン＆マインドケアブランドSENNによる朝8:15からの生放送。Voicyでお届けしています。
＼
【今回お話したこと】
①皆様からのコメント返し｜段階的に手放すでOK
②我慢せずに感情を表に出して、負の感情を手放す
③人に任せる
④甘いものを食べる
⑤「すべてのひとに石がひつよう」「大ピンチ図鑑」
⑥明日の放送についてお知らせ
⑦7/20(土)SENNが尾道でイベントをします
（※現在イベントは終了しています）
▼SENN公式オンラインストア
🔗https://sen-n.com/
▼SENN radio（Voicyチャンネル）
🔗https://voicy.jp/channel/4537
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 昼田祥子
ファッションエディター、瞑想インストラクター
出版社勤務を経て、フリーランスに。2016年に大規模なクローゼットの片付けに着手し、1000枚近くあった洋服がわずか50枚に。洋服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づく。また「手放す生き方」はモノからライフスタイル、心や考え方へと広がり、瞑想インストラクターとしても活動中。2023年、初の書籍『1000枚の服を捨てたら人生がすごい勢いで動き出した話』を出版。
Instagram： https://www.instagram.com/hiru.1010/
