暦の上では、季節は既に「冬」へと移り変わっています。
冬に心がけたい養生法について、おすすめの過ごし方や食材、更には漢方薬のお話を松浦さんにお聞きしました。漢方のケアで、心も身体もすこやかに冬を乗り越えましょう。
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■ 松浦尚子
漢方薬剤師、養生アドバイザー
北海道生まれ。実家の漢方を取り扱う薬局に生まれ幼い頃から漢方薬が身近な環境で育つ。昭和薬科大学卒業し薬剤師となる。実家の薬局や、病院、調剤薬局に勤務し全ての診療科を経験。 漢方薬会社のセミナーやグループ漢方セミナー等に参加し漢方を勉強。養生や漢方をもっと沢山の人に知ってもらいセルフケアの大切さを伝えていきたいと思いLAOSI店長として活動中。
Instagram：https://www.instagram.com/hisakomatsuura/
