【今回お話したこと】
①皆様からのコメント返し｜イベント後に動き出したこと
②恥ずかしいをポジティブな感情に勘違いさせる
③モノの力を借りて気を大きくする
④なりたい自分のキャラ設定をする
⑤少しでも自分をさらけ出すことが克服の鍵
⑥心のコンセントを抜く
⑦恥ずかしいは進化のメカニズム
（2024.9.19放送）
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心の荷物を手放して、1日を軽やかにスタートする 🕊
ファッションエディターの昼田祥子さんと、スキン＆マインドケアブランドSENNによる朝8:15からの生放送。
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■ 昼田祥子
ファッションエディター、瞑想インストラクター
出版社勤務を経て、フリーランスに。2016年に大規模なクローゼットの片付けに着手し、1000枚近くあった洋服がわずか50枚に。洋服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づく。また「手放す生き方」はモノからライフスタイル、心や考え方へと広がり、瞑想インストラクターとしても活動中。2023年、初の書籍『1000枚の服を捨てたら人生がすごい勢いで動き出した話』を出版。
Instagram： https://www.instagram.com/hiru.1010/
