生放送冒頭のハウリング、大変失礼いたしました🙇
Yuriさんお声がけありがとうございました！
長野での坐禅断食合宿を終えた昼田さんの体験談を深堀りします🧘
【今回お話したこと】
①無くしたものからのメッセージ
②ビジネス面だけでない「セルフブランディング」セミナー見逃し配信も◎
③丸一日で16回の坐禅
④「物質と脳（精神）は反比例する」
⑤おみくじからのまさかのメッセージ
⑥食べないという余白が内側と向き合う時間に
（2024.9.24放送）
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心の荷物を手放して、1日を軽やかにスタートする 🕊
ファッションエディターの昼田祥子さんと、スキン＆マインドケアブランドSENNによる朝8:15からの生放送。
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■ 昼田祥子
ファッションエディター、瞑想インストラクター
出版社勤務を経て、フリーランスに。2016年に大規模なクローゼットの片付けに着手し、1000枚近くあった洋服がわずか50枚に。洋服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づく。また「手放す生き方」はモノからライフスタイル、心や考え方へと広がり、瞑想インストラクターとしても活動中。2023年、初の書籍『1000枚の服を捨てたら人生がすごい勢いで動き出した話』を出版。
Instagram： https://www.instagram.com/hiru.1010/
