【今回お話したこと】
※セミナーは終了いたしました。
①1分間に4回だけの呼吸🧘
②捨てなきゃ…と思ってたものを遂に手放した朝
③皆様からのコメント返し｜週末のセミナーについて
④昔の恋人がクローゼットに居座っている!?
⑤衣替えの労力を手放す
⑥周りの人の力を借りて衣替えしてみる
（2024.9.26放送）
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心の荷物を手放して、1日を軽やかにスタートする 🕊
ファッションエディターの昼田祥子さんと、スキン＆マインドケアブランドSENNによる朝8:15からの生放送。
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■ 昼田祥子
ファッションエディター、瞑想インストラクター
出版社勤務を経て、フリーランスに。2016年に大規模なクローゼットの片付けに着手し、1000枚近くあった洋服がわずか50枚に。洋服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づく。また「手放す生き方」はモノからライフスタイル、心や考え方へと広がり、瞑想インストラクターとしても活動中。2023年、初の書籍『1000枚の服を捨てたら人生がすごい勢いで動き出した話』を出版。
Instagram： https://www.instagram.com/hiru.1010/
