Wenn du in deinem Leben immer wieder mit ähnlichen belastenden und nicht zu lösenden körperlichen und/oder seelischen Problemen zu kämpfen hast, dann scheinen gute Tools aus dem Coachingbereich immer nur für begrenzte Zeit hilfreich. Ein neuer Schlüssel für mich persönlich war daher die Auseinandersetzung mit Traumata. Diese können das gesamte Nervensystem in einen dauerhaften Überlastungszustand bringen. Die Traumatherapie von Dr. Peter Levine (Somatic Experiencing) erscheint dabei ein wunderbarer Ansatz zu sein um schnell und effektiv zu einem ausgewogeneren Leben (zurück)zufinden.
