Muchas personas han lidiado contra el insomnio desde que inició la cuarentena. Si bien algunos han logrado vencerlo o disminuir sus efectos, este trastorno de sueño aún afecta a gran parte de la población, reduciendo su capacidad de descanso y afectando como consecuencia en el estado físico y mental de sus organismos. En este episodio, Bruno Ortiz conversa con Carolina Dianderas, especialista en consejería y familia y docente de psicología de la UTP, y con Oscar Medrano, doctor y gerente médico de Laboratorios Portugal, acerca de cómo identificar este problema y consejos para tratarlo.Muchas personas han lidiado contra el insomnio desde que inició la cuarentena. Si bien algunos han logrado vencerlo o disminuir sus efectos, este trastorno de sueño aún afecta a gran parte de la población, reduciendo su capacidad de descanso y afectando como consecuencia en el estado físico y mental de sus organismos. En este episodio, Bruno Ortiz conversa con Carolina Dianderas, especialista en consejería y familia y docente de psicología de la UTP, y con Oscar Medrano, doctor y gerente médico de Laboratorios Portugal, acerca de cómo identificar este problema y consejos para tratarlo.
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