Dieta odchudzająca, dieta za 10 zł dziennie, dieta ketogeniczna, dieta dr Dąbrowskiej, dieta Dukana, dieta pudełkowa - to tylko niektóre rodzaje diet, którymi jesteśmy atakowani ze wszystkich stron. Telewizja, książki, strony internetowe, blogi, influencerzy. Ale jaka dieta jest naprawdę skuteczna? Czy zdrowo jest wyłączać z codziennego żywienia wybrane makroskładniki?
dr hab. n. med. Dariusz Włodarek, prof. SGGW - lekarz rodzinny, dietetyk, żywieniowiec z Wydziału Żywienia Człowieka SGGW.
