Sobat ngekos, pernah nggak sih ngerasa stres karena kegiatan sehari-hari?
Coping mechanism merupakan cara seseorang untuk menghadapi atau mengendalikan stres. Dari sekian banyak coping mechanism, salah satu coping mechanism yang bisa kita lakuin yaitu jurnaling. Ada yang penasaran nggak nih tentang apa itu jurnaling? Kalo penasaran yuk dengerin NGEKOS episode 6. Ternyata jurnaling itu banyak banget jenis jurnaling dan manfaatnya lhoo.
Eittss di episode ini ada yang spesial nih soalnya mengundang narasumber, jadi kalian pasti nggak akan bosen. Penasarann? yuk langsung dengerin ajaa~
