Las enfermedades mentales son más comunes de lo que creemos, aproximadamente 1 de cada 5 adultos tiene una enfermedad mental. Si tenemos los recursos y prestamos atención a nuestra salud mental, podemos prepararnos para los momentos difíciles y de crisis, y lograr superarlos con más facilidad y sin llegar a etapas de depresión.
La psicóloga Laura Obeso, aclara algunas dudas sobre nuestra salud mental y nos da tips para cuidar de ésta: ¿Qué significa tener salud mental?, ¿Cómo identificar una enfermedad mental?, ¿La salud mental puede cambiar en las etapas de la vida?, ¿Qué significa realmente estar deprimido?, ¿Cómo se relaciona la salud mental con el estrés?, ¿Los hombres sufren menos de enfermedades mentales?, son algunos de los temas hablados en este episodio.
Laura Obeso es psicóloga de la Universidad de San Buenaventura de Medellín, Especialista en psicología clínica y salud mental de la Universidad Pontificia Bolivariana de Medellín y Magister en psicología aplicada en la Universidad de Middlesex.
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