Entrenar el cuerpo y no sólo la mente, es uno de lo retos más grandes de los deportistas de élite. ¿Qué podemos aprender de estos entrenamientos mentales para nuestro día a día, así no seamos deportistas?
Lali Bustamante psicóloga y entrenadora mental de alto rendimiento, habla con nosotros sobre ¿Cómo entrenar la mente? ¿Cómo acercarnos al éxito? ¿Cómo eliminar los miedos y autosaboteadores?
Lali es Psicóloga de Mariana Pajón, Bicampeona Olímpica de BMX, Londres 2012 y Río 2016; y de múltiples deportistas colombianos de élite.
En su trabajo se ha enfocado en potencializar la programación mental para que sus pacientes puedan cumplir sus metas, implementando el "Método de los 3 pasos hacia el triunfo"
Instagram Lali Bustamante: https://www.instagram.com/lalibustamante/
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