¿Te sientes agotado, ansioso o abrumado? En este episodio, exploraremos la importancia de un detox mental. Así como nuestro cuerpo necesita limpiarse, nuestra mente también requiere un espacio libre de toxinas. Descubre cómo liberarte de pensamientos negativos, preocupaciones y estrés. Aprenderás prácticas sencillas para renovar tu mente y encontrar paz interior. Te desafiamos a tomar un pequeño paso hoy mismo. ¿Qué hábito tóxico deseas eliminar? ¡Hazlo!
