Nuestra vida esta conformada por momentos altos y bajos, días rápidos y lentos, en abundancia y otros en escasez, por mas cuarentena que exista casi nunca son lineales, ni estáticos, estamos en un ambiente cambiante, de transformación, de constante evolución… y vivir así es lo q nos hace adaptarnos a nuevas situaciones, retos, a lo inesperado, pero también nos ayuda a planear mejor, a saber qué esperar de cada situación, enfocarnos a cumplir, a sentir el placer del deber cumplido, recibir la recompensa…
Como dijo el sicólogo Aleman Fritz Perls - "Las distracciones también forman parte de la ruta vital, «Distraernos» no es perder nuestra capacidad de atención, en realidad, supone algo tan básico como permitirnos sentir, descansar, fluir, dejarnos llevar por la calma, el ocio y esos rincones plácidos que también favorecen nuestro bienestar."
Sabemos q existen muchos tipos de distracciones dependiendo el origen, o el medio de la distracción. En este episodio nos enfocaremos sólo en dos tipos de distracciones que todos hemos sufrido, de alguna u otra manera, distracciones dilatadoras y distracciones suplantadoras, las he llamado así, basado en como afectan los objetivos y metas que tenemos, en el corto o largo plazo. Ambos distracciones impiden que exploremos nuestro potencial, limitan de nuestra productividad, y en algunos casos afectan la entrega de resultado sólidos y contundentes.
