No episódio de hoje falamos sobre os vários tipos de fome. Você sabe reconhecer sua fome? Sabe quando é hora de comer ou quando você só está com aquela vontadezinha específica?
Dhuan, @dhuanvitorino, nos ensina truques para reconhecer nosso tipo de fome e evitar cair nas armaldilhas do cérebro!
O episódio foi tão legal de gravar que ficou gigante! Aguenta aí e ouve até o final, tá?
Depois comenta em @em_pod_eradas sobre o que achou!
Edição: @tagaudiovisual
