Você sabia que o ronco atrapalha o sono de pelo menos 8,9% das mulheres brasileiras que têm entre 20 e 40 anos? Pois é!E esse problema aumenta na medida em que a idade avança. Nas mulheres com mais de 40 anos o percentual cresce para 24,5% e se tiver mais de 60 anos, aí são quase 30% das mulheres que roncam. Imagine que o ronco é só um dos problemas que afetam a qualidade do sono. Existem outros fatores que nos impedem de dormir o sono dos justos e eu fui descobrir quais são e como buscar uma vida mais saudável dormindo bem. Trago neste episódio um bate papo com a Fisioterapeuta MOARA ROCHA, especialista em terapia do sono. Ela nos revela, inclusive, que quem dorme bem fica mais bonita. Isso mesmo! Ah, e tem também uma mensagem de fé a respeito do sono com a Pastora Rose Anne Almeida. O que Deus nos fala a respeito deste assunto. Quer saber? Ouça agora.
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ORE MAIS (Genaiene)
PODE DORMIR TRANQUILO (Kellen Byanca)
