No estudo da consciência, o corpo é visto como um instrumento de percepção que auxilia você a perceber a vida. O corpo é a esponja que absorve e percebe. É a partir da percepção feita por ele, que a mente produz sensações. Que tal entender como podemos usar os exercícios e o treinamento da consciência corporal para auxiliar você na busca pela presença e pelo autoconhecimento?
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