Neste episódio discutimos o capítulo 3, chamado as coisas que atrapalham.
Brené nos conta que quanto menos falamos sobre vergonha, mais vergonha a temos.
A autora nos dá exemplos e discute os impactos da vergonha na nossa vida. Além disso, nos explica que a resiliêcia e a necessidade de desenvolver uma perspectiva mais gentil e compassiva em relação a nossa própria história é um processo essencial para uma vida mais plena.
Com amor,
Nathi Eustaquio
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Créditos: Abertura e encerramento "Vivo na Maré" por Dom La Nena, gravado ao vivo em This Is The Modern World With Trouble (https://wfmu.org/playlists/LM) em 02-04-2015. Vírgula "Awakenings" por Ketsa / Album: Above and Bellow (https://freemusicarchive.org/music/Ketsa/Above_and_Below/Awakenings_1766) em 31-08-2019
