„Ich habe Rücken“ - heißt es bei (fast) jedem irgendwann einmal. In dieser Folge geht es um Hexenschüsse, Bandscheibenvorfälle und warum dich Verletzungen manchmal sogar voran bringen. Viel Spaß!
Shownotes
4:15 Hendriks Weihnachtsüberraschung
16:00 Was tun bei einem Hexenschuss?
21:41 Rückenschmerzen betreffen (fast) alle
23:10 Sitzen ist das neue Rauchen
27:27 Krafttraining hilft
31:30 Ist ein Bandscheibenvorfall gefährlich?
39:40 Passive Therapie
43:25 Wirbelbruch durch Manipulation
47:32 Verabschiedung
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