Es wird wieder Zeit für das Thema Rückenschmerzen! Gerade weil es in der Lockdown Phase absolut relevant ist. Also wollen wir das Ganze mal erklären und vor allem verstehen. Viel Spaß!
3:05 Was hält euch aktuell motiviert?
5:33 Mehr Rückenschmerzen durch Home Office?
9:15 Anatomie Wirbelsäule
12:45 Führen Verspannungen und feste Muskeln zu Schmerzen?
20:05 Bio-Psycho-Soziales Modell
23:30 Anatomie Iliosakralgelenk (ISG)
28:45 Bandscheibenvorfälle sind überdiagnostiziert!
30:32 Anatomie Bandscheibe
35:35 Was passiert beim Bandscheibenvorfall?
39:08 Diagnostik Rückenschmerzen
41:05 Was kann man mit akuten Rückenschmerzen machen?
------------------------------------------------
Wenn euch die Folge gefallen hat, dann teilt sie mit euren Freunden. Abonniert uns bei Spotify und Apple Podcast, damit ihr keine Folge verpasst. Wir hören uns wieder am nächsten Montag. Startet gut in die Woche!
Instagram ToL: https://www.instagram.com/trainingohnelimit
Instagram Silvan: https://www.instagram.com/silvanschlegelpt
Instagram Hendrik: https://www.instagram.com/hendrik_senf
