Es geht zum Wettkampf, die Viertelfinals von den CrossFit Open stehen an und jetzt wird es richtig heiß! Wir sprechen über die letzten Tage der Vorbereitung und erklären, was jetzt noch passieren muss, damit alles wie geplant funktionieren kann. Viel Spaß!
1:20 Wo ist Hendrik?
3:30 Beziehung zwischen Coach und Athlet
8:01 Tapering
14:30 Vorbereitung auf das Viertelfinale
20:06 Was ist wichtig für die Performance?
22:53 Mentale Stärke im Wettkampf
27:30 Routinen und Rituale
32:01 Mentale Einstellung im Wettkampf
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