ใน EP นี้เราจะมาพูดถึงประสบการณ์การไป Ice Bath ครั้งที่สอง พร้อมเปรียบเทียบความแตกต่างจากครั้งแรกที่ไปกับกลุ่มเพื่อน CXO ที่มีความมุ่งมั่นในการฝึกฝนด้าน Willpower ความอดทน และจิตใจที่แข็งแกร่ง ตลอดจนการแชร์แนวคิดเรื่องการบริหารจัดการ Willpower และวิธีต่างๆ ที่ช่วยให้เรามีวินัยกับตัวเอง รวมถึงเรื่องของการ fasting และเทคนิคที่จะช่วยให้เราไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ ฟังต่อในวิดีโอนี้และมาค้นหาวิธีใหม่ๆ ในการพัฒนาตัวเองกัน!
#IceBath #Willpower #SelfDiscipline #Fitness #Mindset #Fasting #Motivation #PersonalDevelopment #MentalStrength #CXO
