フィットネスインストラクターのMikiコーチに出演いただきました。ヨガだけじゃなく、パワー系のレッスンもこなすポジティブマインドをお持ちのMikiさん。過去を振り返ると「自分自身を大事に出来てなかった」この言葉に私は共感しました。今回はセルフラブについて主にお話しました。みなさんはご自身の心と身体に1日5分でも向き合えていますか？Mikiさんのインスタ(@miki0324happy) / 最後までお聞き下さい😌Podcastのご感想はAkaneのインスタDMまで✨(@_.akanelife._)
