Женската менструация - какво знаем или не знаем за нея; защо е забулена в стигми и табу; каква е нейната история във времето и по какъв начин можем да използваме фазите ѝ, за да черпим и съхраняваме повече от енергията си? Мой гост в този така интересен епизод е Мария Георгиева - основател на фондация "Ендометриоза и репродуктивно здраве".
С фондацията си Мария цели да повиши здравната култура около менструацията и нейната естествена месечна функция, както и навременното диагностициране на гинекологични проблеми.
В този епизод на подкаста с нея разговаряме за различните интерпретации на менструацията в миналото, митовете около болката и срама, що е то ПМС и защо е нормално жената да бъде подвластна на хормоните си. Говорим и за своята собсвтена менструална история, а Мария препроъчва няколко полезни книги и филми, които оставям тук:
Полезни линкове и източници:
- Фондация "Ендометриоза и репродуктивно здраве" - https://www.endometriosis.bg /на същия адрес в Инстаграм и Фейсбук/ мейл: maria@endometriosis.bg.
- Филми:
The Red Tent – игрален филм в две части
Period. Еnd of sentence - индийски документален филм, Netflix
The Moon Inside You – документален филм за менструалното табу
- Книги:
Blood Relations – Menstruation origins and culture – by Chris Knight
Blood Magic: The Anthropology of Menstruation – by Thomas Buckley
The Red tent – by Anita Diamant
Женски тела, женска мъдрост - Д-р Кристиан Нортръп
Баланс на хормоните, баланс в живота – д-р Клаудия Уелч
Hormone Cure – Sarah Gottfried
Menstrual repair manual; Hormone repair manual – Lara Briden
Flo living - Alisa Vitti
Hormone Intelligence - Aviva Romm
