Епизод, посветен изцяло на майчинството, раждането и болката, следродилната депресия - защо се появява, как да я различим, как да се справим. Гостува ни родовият терапевт и специализант по Естествена психотерапия Виктория Русева, която може би помните от еп. 57 (Родови травми и семейни констелации).
Вики ни споделя своя личен и професионален опит със следродилната депресия, както част от преживяванията и знанията, придобити в ролята на майка.
Епизодът бе записан преди трагичната развръзка с изчезналата Биляна Юлианова Петрова. Посвещаваме го на нея и всяка майка, изгубила борбата със следордилната депресия.
Следродилна Депресия Полезни Ресурси:
Физическо възстановяване-проследяване на хормони и всички показатели- Соня Борисова
https://www.instagram.com/conscioussonya?igsh=ZTg3aHc1N3ZybGEz
Български витамини и минерали за цялостно женско здраве
https://ancestralsuperfoods.bg/shop/druidess/
Общност за майки на Дарина Михайлова- Спокойна Мама
https://www.facebook.com/share/g/PQBnFGKL2nFMZJPN/?mibextid=K35XfP
Списък с лицензирани психотерапевти
https://www.facebook.com/share/p/mQVNUrZ2n9FzKNUD/?mibextid=K35XfP
Работа с чакри и космоенергетика
https://www.instagram.com/elena_kalevska?igsh=MTB1NXk2MHB3d3Vscg==
Енергийна Техника за преодоляване на тревожност по метода на ХУЕСА
Полезни книги и други ресурси:
Майчината Любов- Анатолий Некрасов
Раждане с Любов- Олга Дукат
Отвъд Тревожността-Даниел Троев
Учебно Помагало по Енергийна Анатомия-Силвана Гранчарова
Тракове за Хипно Раждане -
https://youtube.com/@bridgetteyler?si=TwakkJQB21MBx7cz
Disclaimer: Не приемайте този списък за изчерпателен и задължителен. Това са просто насоки за един цялостен подход в справянето с тревожността и стреса в следродилния период. Направете свое проучване и избирайте специалисти осъзнато.
