Muchas personas experimentan ansiedad en algún momento de su vida.
De hecho, la ansiedad es una respuesta bastante normal a eventos estresantes de la vida como mudarse, cambiar de trabajo o tener problemas financieros y otros. Sin embargo, cuando los síntomas de ansiedad se vuelven más significativos que los eventos que los desencadenaron y comienzan a interferir con tu vida como las preocupaciones, miedos excesivos y persistentes sobre situaciones diarias.
Con frecuencia, se dan episodios de sentimientos de ansiedad intensa, miedo o terror y pueden hasta alcanzan en cuestión de minutos en un (ataques de pánico). Es Por eso que para este episodio invitamos a dos panelistas para que nos ayude a poder identificar a tiempo si tenemos ansiedad.
Lo bueno es que es posible controlarlos con la ayuda adecuada.
