Este episodio forma parte del desafío Gratuito "Corazón + Acción" al cual podes sumarte desde la web de Modo Pausa
https://modopausa.com/curso/corazon-accion
Día 2 - Mirar hacia adentro
Tema: Autoconocimiento emocional - La incomodidad como invitación
Objetivo: Observar tus emociones y reconocer patrones sin juicio.
Ejercicio: Registro emocional del día + pregunta: ¿Qué emoción me habita con frecuencia? ¿Qué quiere mostrarme?
¿Cuál es el área de la vida qué hoy me genera incomodidad y elijo trabajar?
“Un pensamiento, sensación u emoción incómoda desatendido, es tu mayor fuga energética y te está quitando PODER”.
Los traumas, heridas del pasado y creencias aprendidas de la infancia, pueden estar influyendo en tus decisiones presentes.
Al reconocer y hacerte cargo de esa INCOMODIDAD, tienes la OPORTUNIDAD de transformar TU REALIDAD.Durante el día de hoy OBSERVA y anota donde percibes mayor incomodidad en tu vida, Y a partir de ahora ¿estás dispuest@ a intervenir para cambiar, resignificar, o transformar esa realidad?
Recorda que si te inscribis desde la web, podes además de escuchar este audio, desacargar tu PDF con ejercicios y preguntas poderosas para volver a conectar con vos, con tu Poder Personal y el anhelo de tu Corazón para tomar acción.
Te espero ahi!
