В этом эпизоде мы обсуждаем, кому нужны йога и медитация, как начать практики, связь йоги с религией и поиске своего направления. Даша делится своим опытом, а Аня рассказывает о том, как сама стала преподавателем йоги и дает советы по поводу того, как начать заниматься и избавиться от всех предрассудков по поводу йоги.
Упомянутый филь на Netflix - Headspace: руководство по медитации
Йога-каналы на YouTube https://www.youtube.com/results?search_query=sarahbethyoga и https://www.youtube.com/user/yogawithadriene
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/
