Hier geht es weniger darum, dich weiterzubilden und durchs aufschreiben dir alles zu merken.
Wir reden heute über das Bullet Journal. Mit diesem Tool schreibe ich mir auf, was mein Herz bewegt, was ich fokussieren möchte und wie ich mein Leben bewusst gestalten mag.
Dadurch, dass ich mir Dinge, die mir wichtig sind aufschreibe, kann ich wirklich genau ablesen, was gut läuft und was ich noch ändern möchte.
Es ist einfach ein unglaublich wertvolles Tool für die Achtsamkeit in meinem Leben.
Daher rede ich in der heutigen Folge mit dir darüber, damit du in dem Bereich vielleicht auch eine wertvolle Routine für dich finden kannst. Zeit ist das wertvollste Gut, was du besitzt.
Mit dem Bullet Journal kannst du ganz achtsam reflektieren und festhalten, wo du gerade in deinem Leben stehst.
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Empfehlungen:
Die Bullet-Journal-Methode von Ryder Carroll (unbezahlte Werbung)
Das 6-Minuten-Tagebuch von Dominik Spenst (unbezahlte Werbung)
Rise Up & Shine Journal von Laura Malina Seiler (unbezahlte Werbung)
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