O que você sente enquanto espera?
Esse é o Podcast Pausa para Calma, que na temporada 2022 traz práticas de atenção plena para o seu dia a dia. Aqui está nossa quinta prática, que propõe que naquelas situações de espera, que geram raiva ou irritação, você a perceba como uma oportunidade para praticar a presença. Quer entender melhor? Faz uma pausa, vem ouvir!
