Apnoetaucher, Extremsportler, Weltrekordhalter, Mentaltrainer, Keynote-Speaker und, und, und...
Ein extrem spannender und wahnsinnig sympathischer Gast, der uns in der heutigen Folge beehrt. Wir sprechen nicht nur über seine sportlichen Leistungen, sondern um die Themen: Mentale Stärke, Atemtechnik, Umgang mit Stress und Nervösität, und nicht zuletzt, um das so genannte Hypoxie Training.
Was dabei im Körper? Fällt das unter das viel gerügte "fancy bullshit training" liegen hier versteckte Potenziale? Ach ja, und das Thema Meditation besprechen wir heute auch - mal ganz ohne esoterischen Schnick-Schnack.
Wir wünschen - wie immer - gute Unterhaltung und viel Spaß beim Hören! Für Fragen an Christian findet ihr hier den Link zu seiner Website: https://christianredl.com/
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