!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/t4toiQfbUY4 !!!
Vor langer, langer Zeit sprachen wir über das Thema Trainingsphilosophie. Es gibt viele Modelle da draußen. Jedes hat seine Berechtigung, aber notgedrungen auch Vor- und Nachteile.
Mittlerweile sind mehr als 2 Jahre vergangen und wir wollen die damaligen Ansichten mit zwei weiteren Jahren Erfahrung und Erkenntnissen ergänzen. Dabei soll es auch um die Ermittlung der dafür nötigen Werte - sprich, um das Thema Leistungstests gehen.
Für den Fall, dass ihr auf der Suche nach individueller Hilfe bei der Trainingsplanung und Steuerung sucht, so meldet euch doch gerne unter der unten angegebenen Email-Adresse. Wir helfen gerne!
Viel Spaß beim Hören!
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