Miss Sunshine aka Natascha Scholtka, die über ihren Heldinnen WEG mit Lupus spricht.
Hör Dir ihre Reise an. Authentisch, motivierend und aufklärend. Es geht um den Weg bis zur Diagnose, was es für sie ihren Alltag & Job bedeutet und wie sie durch die Kombi von ganzheitlicher Medizin und der Hilfe von Ärzten wieder zu Kräften kommt. Am Ende geht es um Pacing, Resilienz, Ressourcen, seinen eigenen Weg finden. Natascha unterstützt sich selbst mit vielen Dingen, allen voran: Ernährung, Bewegung, Entspannung und nachhaltiger Verhaltensänderung.
Im Herbst 2021 hatte ich eine "komische" Anfrage in meinem Emailpostfach, ob ich denn bereit sei, ein Buchprojekt mit meinem Yogawissen zu unterstützen. Dabei stellte sich heraus, dass dies keine Werbeemail war, sondern von einem ganz besonderen Menschen kam.
In ihrem Buch stellt Natascha viele Tools vor, die mein Herz höher schlagen lassen: Emotionen, Zusammenhänge, Waldbaden, Yoga, uvm.
Hör Dir den Podcast an, schau bei ihr auf insta oder ihrer homepage vorbei oder nutze ihren Etsyshop
https://hellomisssunshine.com/
Wenn Du Bock hast 2023 zu Deinem BeWEGten Jahr zu machen, denn WEG steht für bewusst wahrnehmen, Emotionen erleben, aktiv gestalten, dann schau doch bei meiner Heldinnen BeWEGung - dem BOOTcamp "erwecke die Heldin" vorbei. Nächster Start ist im März. Live online mit umfangreicher Datenbank für Dich.
Alles Liebe aus dem Wald
Yvonne
https://www.wood-yoga.de/ressourcen-training/
