Quando você ouve falar de terapia ou psicoterapia provavelmente vem à sua mente a imagem de um divã com uma pessoa te ouvindo e anotando tudo num caderninho. Ou a imagem do Freud. Mas terapia é muito mais do que isso. Num mês dedicado à prevenção do suicídio e à saúde mental, os episódios anteriores já falaram sobre esse tema, mas ainda não tivemos um momento dedicado apenas a ele. Mas falar de terapia é tão importante que hoje o episódio é só pra isso.
Uma pesquisa do Market Analysis de 2016 revela que apenas dois porcento dos adultos que vivem em centros urbanos fazem terapia. O que é curioso é que o percentual é o mesmo da pesquisa realizada em 2002. Essa pesquisa de 2016 mostra que 30% dos entrevistados admitem ter interesse em fazer terapia, mas apenas uma pequena parcela dessas pessoas (6%) pretendia de fato começar.
Por muito tempo a psicoterapia foi considerada um luxo ou um recurso necessário apenas para pessoas com transtornos psiquiátricos diagnosticados. Mas o Facilitando a Saúde existe para desconstruir conceitos e falar sobre eles de um jeito leve, não é mesmo?
Para falar mais sobre terapia, que é um assunto que eu pessoalmente, gosto muito, hoje o Facilitando a Saúde recebe a psicóloga Andreia Lagareiro, mestre em Psicologia pela Universidade de São Paulo.
Quebramos alguns mitos sobre a terapia, quem pode fazê-la, o que se faz em uma sessão e muitas outras coisas interessantes sobre esse tema tão importante de conversar.
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Às sextas feiras tem episódio novo para descomplicar e facilitar a sua relação com a saúde e também com a doença, no momento que ela aparecer. Tá preparado? Então vem comigo que vai ser fácil!
