Wir sollten Selbstliebe nicht mit einem hohen Selbstwertgefühl gleichsetzen. Das Selbstwertgefühl ist viel zu oft nur ein Resultat von den Bewertungen, die andere uns geben. Es ist zwar super, wenn man viele Menschen um sich herum hat, die einem immer wieder Bestätigung geben. Aber dieses schöne Gefühl entspringt nicht aus dir selbst heraus – und ist somit auch nicht sehr stabil. In dieser Folge spreche ich mit Dir über Selbstliebe, was das eigentlich ist und wie Selbstliebe geht. Wenn Du Dich mit mir austauschen möchtest, Fragen hast, Anregungen oder mir ein Thema für eine meiner kommenden Folgen vorschlagen möchtest, dann kontaktiere mich gerne über Instagram. Du findest mich dort unter @Buddhistische_Psychotherarapie :-) Ich freue mich auf Deine Nachricht. Bis dahin - alles Gute
