Mentre conviviamo con necessarie tecniche di igiene personale che vanno dal doversi lavare le mani, non toccarsi gli occhi fino al doversi distanziare di un metro, sembra siano sempre più dimenticate le tecniche che si occupano invece dell'igiene mentale.
La quarantena e il distanziamento hanno avuto un impatto sul rapporto essenziale che si stabilisce con se stessi e dunque il nostro benessere mentale, primo fra tutti il percorso con il proprio terapeuta. In questo episodio discuteremo con Nunzia dei diversi effetti della quarantena sui rispettivi percorsi.
