A Depressão é uma coisa.
Estar mais em baixo é outra.
Um bom Terapeuta ajuda-nos a discernir - as métricas são bastante concretas. Neste caso abordo os "After-Christmas-Blues" (inventei agora, acho eu - na verdade já tudo foi inventado).
Bom, cá sigo nesta busca do Equilíbrio e este Episódio, é uma montanha-russa! Mas no próximo abrando, até lá, É MEDITAR!
Link para acederes à Aula de dia 5 Janeiro: https://t.me/+yaPbDpwb4XYxZGU0
