O que é o quê? Onde acaba um e começa o outro?
Medo é um amigo que nos avisa para termos atenção e cuidado. Deve ser geral e ter princípio meio e fim. O perigo é identificarmo-nos com ele e acharmos que somos o medo. Aí pode surgir a ansiedade antecipatória e é um loop.
Fobia já foge ao funcional no dia a dia e traz evitamento a determinadas situações. Pode ser bastante disfuncional para o nosso dia a dia.
Trauma é a réstia de um evento original que urge desvendar.
E o que fazer? Ouve. :)
