Nesse episódio: Hugo Miranda, Head Coach e Lucas Salles, Treinador da CrossFit Rio Preto
Quais são os formatos de treino possíveis em um WOD de CrossFit? Que estímulo cada um desses treinos pede? Esse é o assunto do nosso segundo episódio do nosso (por enquanto) CFRP Cast.
Esperamos que gostem e compartilhem com seus amigos!
